En Sports Spanish tenemos la suerte de poder entrevistar a toda una 7 veces campeona del mundo, ella es Sandra Corcuera, con sus recientes títulos mundiales de 5.000 y 10.000 metros de retro running logrados en Italia.
– ¿Cómo comienzas o cómo descubres ésta modalidad del atletismo?
Bueno, fue por casualidad o como le dije a Andreu Buenafuente en su día, por error. Toda mi vida he practicado deporte y desde el año 2000 practico atletismo, como siempre me ha gustado coleccionar, pues empecé a coleccionar carreras de todo tipo y distancia y llevo más de 500. En el 2007 buscando carreras para el fin de semana, vi una que ponía “carrera de retrorunning” y me apunté sin saber muy bien de que se trataba. Cuando llegué a la línea de salida, mi sorpresa fue que se tenía que correr de espaldas y pensé que era una broma. Pero no lo era y fueron los 1500 metros más duros de mi vida.
Cuando llegué a casa me puse a investigar por internet y leí que USA, algunos atletas y entrenadores, lo usaban para prevenir y recuperar lesiones. Yo me lesionaba mucho y decidí incluir 10-15 minutos de retrorunning al final de mis entrenamientos y las lesiones me disminuyeron. Y desde entonces continuo.
En el año 2011 me enteré que existía, Federación Internacional de este deporte, desde el año 2005, que se organizaban mundiales de retrorunning desde el 2006 y que en el verano de 2012 se disputaba la cuarta edición. Decidí entrenar para los mundiales, conseguí mi primera medalla de oro y con este último de Italia, ya llevo 7 ganados.
– Imagino que habrá que fortalecer alguna musculatura diferente al running ¿Qué tipo de entrenamiento realizas?
Sí básicamente la antagonista a la carrera hacia delante, por lo que hay que reforzarla con gimnasio, además también es muy importante el refuerzo de todo el tronco superior con trabajos de fuerza.
Además la técnica es muy importante y es otro de los puntos importantes a trabajar en los entrenos.
Desde este año he incluido la electroestimulación de traje completo, gracias a Wiemspro y he mejorado en fuerza y recuperación.
Pero el entrenamiento en si, no dista mucho del que realizaría para preparar una maratón hacia delante, 6 días a la semana con aparte de lo mencionado anteriormente, rodajes lentos de hasta 15 kms, rodajes rápidos, intervalos, series cortas, largas, etc y todo ello con un control de la alimentación y un planning de nutrición estricto de InfiSport para mejorar el rendimiento y los tiempos de recuperación.
– En 2005 se crea la federación Internacional de retro running ¿En España existe algún tipo de federación?
No, aquí no. En otros países como Alemania, Italia, Cuba, República Dominicana la cosa está cambiando y van recibiendo apoyo de sus instituciones.
– Prácticamente te tienes que autofinanciar ¿Dependes de tus patrocinadores?
No, dependo de mi familia y amigos. Mis patrocinadores, me ayudan con material, que me va muy bien, pero no me cubre los viajes a competiciones con todo lo que conlleva, fisios, médicos, etc. Y cómo no es un deporte federado en España, tampoco me cubre esto ninguna institución a diferencia de los otros deportes federados. Pero bueno, cada año tengo la esperanza de que esto cambie, ya sea a nivel privado, público o de los dos.
– Con los 2 últimos títulos mundiales (5.000m y 10.000m) el pasado mes de julio en Bologna (Italia) ya son 7 tus títulos mundiales ¿Cuál es tu próximo objetivo?
A corto plazo no lo he pensado, supongo que el año que viene iré a Italia a intentar repetir titulo de Campeona de Italia en ruta y si surgiese algún patrocinador hacer el circuito de carreras, pero ya veremos.
Y de cara a 2020 que el Mundial se hará en Francia, pues no se, supongo que será el momento de mi retirada, pero ojalá llegue bien y sería un sueño conseguir 3 oros, uno de ellos en la Media Maratón que es mi asignatura pendiente y así retirarme con 10 Campeonatos del Mundo. Por soñar que no quede, a ver si me sale un patrocinador o alguna institución me permite cumplir mis sueños.
– Del último mundial, además de las 2 medallas te has traído una fisura en un brazo ¿Cómo estás?
Estoy bien, me quitaron el yeso la semana pasada y ahora estoy en recuperación, pero una vez pasado el Mundial solo disfruto del momento.
– ¿Un sueño, deportivamente hablando, sería que se hiciera olímpica ésta modalidad?
Sí, me gustaría mucho aunque en mi caso no los pueda disputar, pero estaría bien poder decir algún día yo he contribuido a lograrlo y quien sabe participar de otra forma.
– ¿En España hay muchos practicantes?
No como deporte, pero cada día me contacta gente que me comenta que ha incluido unos minutos en sus rutinas de entrenamiento.
– ¿Qué país está a la cabeza en retro running?
Sin duda Alemania, ya que tienen casi todos los récords mundiales y algún atleta profesional.
– Hace poco has sido invitada por el ministerio de deportes de Cuba para un acto, ¿Crees que estás más valorada fuera de España?
No lo creo, en España tengo mucho apoyo a nivel de aficionados y prensa, lo que pasa es que a nivel institucional no lo tengo y eso se nota bastante. Pero gestos como el del Ministerio de Deportes de Cuba, te hacen ver que si no hacen lo mismo aquí es porque no se quiere.
Muchas gracias por ofrecernos la posibilidad de entrevistarte Sandra, esperamos que siga yendote igual o mejor en tu carrera deportiva. Desde SportSpanish seguiremos apoyándote y dándote toda la visibilidad que podamos para que poco a poco este deporte sea cada vez más conocido.
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