Conecta con nosotros

Trucos y consejos

¡CONSEJOS PARA ELEGIR CINTAS DE CORRER!

Debemos acostumbrarnos poco a poco a esta «nueva normalidad» y adaptar poco a poco nuestras aficiones y pasiones.

El deporte no es una excepción y por eso debemos buscar nuevas formas de poder practicarlo de forma segura, y para ello no hace falta pensar en nuevas y extrañas formas, si no que podemos recurrir a medios que ya conocemos.

Para todos los amantes del running, en muchas ocasiones, sobre todo en las grandes ciudades, les resultara complicado salir a correr por lugares poco concurridos y donde puedan mantener la distancia de seguridad. Una forma de practicar nuestro deporte favorito y de mantener las medidas de seguridad es utilizar cintas de correr, que podemos instalar de una forma sencilla y rápida en nuestras casas y que ademas puede utilizar toda la familia.

Pero antes de decidirnos a comprar una u otra cinta, debemos asegurarnos de que se adapta a nuestras necesidades.

Aquí puedes ver modelos de cintas de correr profesionales y hemos decidido analizar cuatro modelos, para comparar sus características y precios, y poder decidir así cuál es la mas adecuada para nosotros.

Los factores que influyen directamente en el rendimiento de la cinta son la potencia, la velocidad máxima y la inclinación. Es recomendable que la potencia sea de, al menos, 15 CV, aunque mejor si es de 2 o más, la velocidad máxima debería superar siempre los 12 km por hora y la inclinación es opcional, no todas las máquinas la permiten, ni todos los corredores la necesitan.

Sportstech, Cinta de correr profesional F31

La Sportstech F31 una cinta de correr de calidad profesional con un precio que se sitúa entre los 700 y los 750 €. Tiene un motor cuya potencia continua es de 2CV y que puede llegar a los 4 CV puntualmente, y eso da lugar a una velocidad máxima de 16 km por hora, soporta hasta 120 kg de peso, como es habitual en las cintas de esta marca, y eso la hace apta para la mayoría de deportistas, pero su banda es más corta que la de otras similares, con unas dimensiones de 120 x 42 cm.

La consola de esta cinta nos permite dos funciones:

  • Establecer la velocidad y la inclinación con 12 programas diferentes
  • Planificar nuestro entrenamiento

Sportstech F10 Modelo 2020

La Sportstech F10 es un modelo de gamma alta pero pensado para principiantes, con un motor discreto, de sólo 1 CV, que está incluso por debajo de lo recomendado para cintas que se usan de manera regular. Eso repercute muy negativamente en la velocidad a la que puede llegar, y sólo permite 10 km por hora.

Su superficie solo tiene 100 cm de largo por 34 de ancho, por eso aunque también soporta 120 kg de peso, las dimensiones son limitadas. Se trata de un aparato pequeño y muy ligero, solo pesa 27 kg, y eso ayuda a que sea sencillo de plegar y guardar. En cuanto a lo primero, además, incorpora un mecanismo de plegado hidráulico para que todo sea rápido y limpio.

Cinta de correr Sportstech F17

cinta de correr pfofesional Sportstech F17

La Sportstech F17 es una opción muy recomendable para aficionados avanzados o personas que corren de manera continuada a un ritmo medio de entre 6 y 12 km por hora. Aunque la velocidad máxima que alcanza es relativamente discreta, de solo 12 km por hora, su motor es de 2.5 CV de potencia, cosa que garantiza su fiabilidad.

Su pantalla muestra los datos habituales (velocidad, kilometraje, tiempo…) las pulsaciones (mediante una correa de control cardíaco) y las calorías quemadas, y también permite seleccionar una de las 12 programaciones prefijadas. También tiene conexión para Mp3, salida de auriculares, altavoces y es compatible con smartphone, haciendo más sencillo el monitorizar el progreso del corredor.

Es de las más cortas de esta gama, así que no es la más recomendable si se es especialmente alto, porque las zancadas podrían ser excesivas. Aunque soporta 120 kg de peso, parece más pensada para hombres que para mujeres.

Cinta de correr BH Fitness i.Zx7 

La BH Fitness i.ZX7 es una cinta de correr para entrenamiento de fitness a nivel profesional gracias a su motor con 1.5 CV de potencia continua y picos de hasta 2.75 CV y su velocidad máxima de 18 km por hora (esa es una velocidad de corredor avanzado).

Para los amantes de la ecología, la BH Fitness i.Zx7 dispone de un modo ECO que consigue reducir el consumo de electricidad en hasta un 25%. Eso puede suponer un ahorro a la larga, sobre todo si se usa a menudo. 

Soporta algo menos de peso que los modelos Sportstech, solo 115 kg, pero a cambio dispone de una superficie de carrera mucho más amplio y cómodo, con un ancho de 51 cm y un largo de 135.

La consola es muy grande y puede resultar algo compleja.  Como las anteriormente reseñadas, aporta información acerca de las pulsaciones (con banda de control cardiaco o por bluetooth) y la quema de calorías, y también dispone de un sistema de cálculo de la grasa corporal, especialmente interesante para los que quieran adelgazar o muscular. Como la mayoría, elegir entre 12 programas distintos, todos ellos prefijados, o regular la velocidad y la inclinación directamente. Pero lo más interesante de la consola es que incluye un sistema completo de entrenamiento con rutas ambientadas en todo el mundo, y de un sistema de coaching motivacional.

Esperamos haberos ayudado a decidir cual de esta cinta se adapta más a tus necesidades y recuerda empezar de manera progresiva y sin llegar a grandes esfuerzos al principio, ya que esto te hará retroceder porque asociaras este ejercicio con una situación negativa. Realiza pequeñas dosis y poco a poco ve progresando.

Pulsar para comentar

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Más en Trucos y consejos

Colaboradores

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies