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Golf

¡APRENDE A JUGAR AL GOLF!

En SportSpanish queremos enseñarte que siguiendo estos pasos básicos, cualquiera puede aprender a jugar a golf de una forma sencilla

En SportSpanish queremos enseñarte que siguiendo estos pasos básicos, cualquiera puede aprender a jugar a golf de una forma sencilla

El Golf es un deporte de precisión. Un deporte idóneo para cualquier edad y forma física. Una de las cualidades más grandes de este deporte es que no tiene límite de edad. 

En el Campo de Golf el Negralejo te harán sentir como en casa. 

Cada uno de los bastones tiene ángulos diferentes. A menor número de grados de inclinación, mayor longitud y, por lo tanto, más distancia. A mayor número de grados de inclinación, la pelota tomará mayor altura y menos distancia con más efecto.

Como máximo se pueden llevar a jugar al campo 14 bastones.

Para comenzar a jugar golf hay que tener un calentamiento previo con estiramientos y movimientos estáticos de elasticidad, por lo menos de 10 a 12 minutos. Una vez terminado el calentamiento hay que practicar entre 10 a 15 minutos con el putt en el putting green y posteriormente es recomendable tirar 30 bolas en la práctica con diferentes bastones, finalizando con el drive, que es con el bastón con el que vas a salir a jugar en el hoyo 1. 

Salida al campo

Al salir al campo es muy importante el grip para hacer un buen swing con un movimiento suave para poder tener un buen golpe.  La mirada permanece viendo siempre la bola. 

El grip es la forma en la que colocamos las manos en el bastón para conseguir un gran golpe y hacer un buen swing.

El grip es muy importante porque la colocación de nuestras manos en el bastón de golf permite controlar la orientación de la cara del mismo en el momento del impacto (abierta o cerrada) y como consecuencia, tener más fluidez y más potencia en el movimiento.

En el swing hay que estar bien balanceado y con una buena postura.

La postura debes estar anclado de las rodillas, espalda recta, pies paralelos, hombros paralelos hacia el objetivo y vista fija en la bola.

La cara del bastón debe de estar perpendicular de tu línea de tiro (“SQUARE”) para que la bola salga derecha hacia el objetivo con un buen impacto. 

El brazo izquierdo se mantiene paralelo y recto en el backwing y bien estirado en el regreso a la hora del impacto. El tope del backswing debe ser hasta donde gire el hombro izquierdo apuntando de reojo a la bola, y luego el regreso, se mete la mano izquierda recta hasta el impacto. Tienes que hacer un buen swing para pegarle a la bola “Con un buen swing tengo oportunidad de conectar con bola”. En el movimiento de bajada utilizo la parte baja, que es la cadera para dar potencia hacia el impacto, es un movimiento leve, suave y con determinación. 

Beneficios de jugar golf

  • Es una buena terapia para controlar el stress 
  • Mejora tu musculatura y flexibilidad
  • Desarrolla tu capacidad de concentración
  • Cuida tu salud cardiovascular
  • Te relaja y ayuda a salir de la rutina diaria
  • Es saludable para tu mente y cuerpo
  • Tienes contacto con la naturaleza
  • Convivio familiar 

Practica siempre que puedas y márcate objetivos de progreso para no desesperarte. El golf como todo, es práctica, práctica, más práctica y mucha paciencia. Marca objetivos para tu golf. Disfrútalo y pasa un día inolvidable. 

“La práctica hace al maestro”.

¡DATOS HISTORICOS!

Mejores Españoles en la historia del Golf

1.Severiano Ballesteros

Ha sido el mejor golfista español de todos los tiempos. Pasó a ser un icono mundial gracias a su victoria en 5 Majors. Estuvo en el Top 10 mundial durante 15 años, siendo el #1 del mundo en 1983, 1984, 1985 y 1988. Como profesional ganó 91 torneos. Falleció en 2011 a la edad de 54 años.

2. José María Olazábal

Ha participado 7 veces en la Ryder Cup, ganando 4 de ellas y una más, en 2012, como capitán. Ha logrado dos Chaquetas Verdes al ganar en el Masters de Augusta y en su haber tiene un total de 31 torneos. Fue #3 del mundo dos años consecutivos, en 1990 y 1991, y también fue dos años #2 de la Orden del Mérito del European Tour, llegando a estar 9 veces en el Top 10.

3. Sergio García

Es uno de los mejores golfistas de la actualidad. En el año 2017 Sergio García gana el Máster de Augusta contra el británico Justin Rose, donde consigue así su primer Major y pasa a la historia del golf como uno de los tres españoles (junto con Severiano Ballesteros y José María Olazábal) en hacerse con este torneo. Ha llegado a ser #4 en el ranking mundial en el año 2002 y durante más de diez años ha estado entre los diez primeros golfistas del mundo.

4. Miguel Ángel Jiménez

De las 4 Ryder Cups que ha jugado, ha logrado 2 y ha sido “Top 5” en la Orden del Mérito del European Tour en cinco ocasiones. En total ha triunfado en 23 torneos como profesional, de los cuales 19 han sido en el circuito europeo. Hasta en ocho ocasiones ha quedado entre los 10 primeros de un Major. Ha destacado, sobre todo, en su madurez: ha sido el golfista de mayor edad que ha ganado un torneo del circuito europeo, en el año 2012, con 48 años.

5. Ángel Miguel

No podíamos terminar esta lista sin incluir a uno de los pioneros del golf en España. Nació en diciembre de 1929, en Madrid y representó en nueve ocasiones a nuestro país en la Copa del Mundo, siendo miembro del equipo continental que compitió con Gran Bretaña e Irlanda. A lo largo de toda su carrera se alzó con 23 torneos y quedó un par de veces entre los 10 primeros de un Major. Fue el primer español en conseguir la Copa del Mundo –antes Copa Canadá– a título individual, en 1958. 

FRASES CELEBRES

“Pienso que el golf, sobre todo, requiere una cosa: que tengas los pies bien en el suelo y seas muy humilde. Porque éste es un deporte impredecible: pasas de ser el mejor a colocarte entre los mediocres”- Severiano Ballesteros. 

«Si pegas un mal golpe no pienses en él, concéntrate en el siguiente» -Jack Nicklaus.

«El único instante en el que hay que forzar el swing es cuando metemos el palo en la bolsa» – Byron Nelson.

“Cada golpe debe tener un objetivo” Christian Romero – «El Grillo».

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